10 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Setelah Berolahraga Apa yang Anda makan tepat setelah selesai berolahraga lebih penting daripada apa yang Anda makan di sisa hari. Kesalahan memilih makanan setelah berolahraga dapat menyebabkan tubuh kesulitan memulihkan energi yang hilang.Makanan terbaik pasca olahraga adalah yang menggabungkan air, karbohidrat kompleks dan sejumlah protein. Tubuh menggunakan glukosa (gula) untuk bahan bakar selama berolahraga, sehingga ketika selesai olahraga, Anda membutuhkan makanan yang dapat meningkatkan gula darah.Tetapi perhatikan baik-baik, bahwa peningkatan gula darah tersebut haruslah bertahap...

Read more »

CARA MEMBUAT E-LEARNING

Silakan Bapak Ibu Guru Profesional untuk Download Gratis Tutorial Lectora untuk Pembuatan E-Learning. Kenapa harus Lectora ? Lectora sangat gampang dipakai untuk membuat media pembelajaran interaktif tanpa harus mengutak-atik html, atau lebih mudahnya dikatakan kita tinggal drag and drop. Lectora adalah tool (alat) pengembangan belajar elektronik (e-learning), juga dikenal sebagai perangkat lunak authoring, dikembangkan oleh Perusahaan Trivantis. Lectora digunakan untuk membuat kursus pelatihan online, penilaian, dan presentasi. Hal ini juga digunakan untuk konversi dari presentasi Microsoft PowerPoint ke dalam konten elearning. Konten yang dikembangkan dengan perangkat lunak authoring Lectora dapat dipublikasikan untuk berbagai output seperti HTML, Single File executable, dan...

Read more »